Сила РДШ

Сила РДШ

«Сила РДШ» - это соревнования между школьниками по силовому многоборью на гимнастической перекладине «Русский силомер». Участвовать можно с любым уровнем подготовки. Возраст участников — от 7 до 17 лет. Участники соревнуются в пяти возрастных группах 1-2, 3-4, 5-6, 7-8, 9-10 классы.  Соревнования проводятся в четыре этапа на протяжении учебного года: I этап (школьный), II этап (региональный), III этап (первенство федерального округа), первенство России.

 
Русский силомер

Силовое многоборье на гимнастической перекладине "Русский силомер" — новый вид спорта, быстро набирающий популярность среди молодежи. Это 11 упражнений для развития силы и силовой выносливости, выполняемых на турнике. Спортсмен может выбрать любые из 11 упражнений, которые он в состоянии сделать технически правильно. Это может быть одно, два или несколько упражнений, из 11-ти предложенных. На выполнение упражнений дается одна минута. Каждому упражнению присвоено определенное количество баллов. Задача спортсмена: за одну минуту сделать максимальное количество повторений выбранных упражнений и, соответственно, набрать максимальное количество баллов.

Школьный этап соревнования "Русский силомер" в МБОУ "СОШ №1"г. Шумерля